För er som inte vill, kan eller har råd att köpa boken Hälsa och Folkbildning.

Det är ju så att vissa faktiskt inte vill, kan eller har råd att köpa boken Hälsa och Folkbildning särskilt alla 4 delarna. Så därför kommer här del 2 till er som vill snålläsa.

Hoppas ni gillar det!

HoF andra boken

Presentation:

Linda Vigvinter född 1971, Utbildad Cert. Atlasprof®, Friskvårdskonsult/Hälsopedagog, arbetat med rehabilitering av långtidssjukskrivna i flera år samt olika friskvårdsprojekt. Driver nu företaget C1 Pro AB med fokus på Friskvård, AtlasPROfilax, Hälsa och Föreläsningar. www.c1pro.se  Facebook ”Atlasprofilax Linda Vigvinter”

Vad är AtlasPROfilax och vad säger kunderna?

AtlasPROfilax® är en mycket säker, icke medicinsk, naturlig vibromassageteknik (neuromuskulär massage) som inriktar sig på de korta musklerna i nacken med syfte att uppnå korrigering av en mindre felställning av den översta kotan i ryggraden, atlaskotan (C1). Små felställningar i atlaskotan har ofta negativ inverkan på musklerna i nacken och kan orsaka en lätt komprimering av en av artärerna som går till hjärnan.

I kopplingen mellan centrala nervsystemet och hjärnan finns något som heter ”myodural bridge”. Permanent spänning i ”myodural bridge” medför störningar i kroppens kommunikation med hjärnan, vilket kan leda till tillstånd som svår kronisk huvudvärk, trötthet, yrsel, spänningar i kroppen, värk, balansrubbningar, inlärningsproblem, minnes- och koncentrationsproblem, svårigheter att somna, förstoppning, diarré, stickningar eller domningar.

Bland de vanligaste orsakerna till mindre felställning av Atlaskotan är händelser som förlossning, måttliga skador mot nacke, huvudet och olyckor som involverar whiplash.

Behandlingen

Oftast behövs bara en enda behandling. När atlaskotan väl har korrigeras rätt brukar den stanna på plats. En uppföljning sker några veckor senare för att kontrollera att kotans justering består.

Vanligtvis kommer människor som drabbas av kronisk smärta för behandling. Men människor med god hälsa, barn och idrottsutövare upplever också positiva effekter när Atlas har blivit korrigerad, deras kroppar fungerar optimalt.

Effekter

AtlasPROfilax® har visat sig vara effektiv vid lindring av följande besvär:

Värk, domningar och muskelsammandragningar i huvud, axlar, rygg, midja, höft, nacke, armar, händer, ben, knän och fötter.

Muskel- och ledstelhet i käke, ansikte, rygg, nacke och ben.

Problem med minne, styrka, balans och sömn.

När kotan ligger rätt uppnås bättre balans mellan muskelkrafterna i nacke och rygg, bäckenets och kroppens position linjeras, vilket i sin tur leder till bättre hållning.

Positiva effekter är t.ex.:

• En progressiv förbättring av kroppshållningen

• Normalisering av trycket på vissa leder så som höfter och knän

• Förbättring av nervsignaler och blodtillförseln till hjärnan

• Ökad vitalitet och allmänhälsa

Korrigeringen av atlaskotan kan åstadkomma omedelbara förbättringar eller långsamma och successiva förbättringar.

Ofta märker man också att kompletterande behandlingar fungerar bättre så som massage, akupunktur m.m. efter att altaskotan har blivit justerad.

Historik

Metoden utvecklades av den Schweiziske mannen Renée-Claudius Schümperli mellan 1993 och 1996, efter år av studier. Metoden har studerats och godkänts av Medical Radiological Diagnostic Institute i tyskland, som tillhör det tyska universitetet i Witten-Herdecke. Med hjälp av den senaste generationens 3D dato axial tomografi, var AtlasPROfilax® föremål för fem år av vetenskapliga studier med avbildning med RMN och TAC i 3D. Studien visade på teknikens positiva effekter.

Kunder Berättar:

Anna –

Nu är det lite mer än 3 månader sedan jag var på atlas profylax.

Jag har haft ont i ryggen sedan jag var 10 år, nu 50 år, då var jag hos kiropraktor första gången.

Har sedan dess provat allt tror jag, massörer, naprapater, osteopater, sjukgymnaster, specialvattengympa, akupunktur m.m. men ingenting har hjälpt mer än en liten stund, om jag gick varje vecka året runt skulle det nog hållit sig ganska bra men vem har råd med det?

De sista åren har mitt största problem varit nätterna, så ont i ryggen så spända muskler så det krampar i bröstet så det varit svårt att andas, vissa perioder har jag bara kunnat sova 4 -5 tim.

Jag har alltid haft väldigt dålig hållning, den blev genast mycket bättre, känslan av att faktiskt kunna vara rak var fantastisk.

En liten rörelse som också genast blev bättre var att jag kunde ha armarna rakt ovanför huvudet och händerna ihop, det vet jag inte om jag någonsin kunnat.

Jag har alltid varit väldigt frusen men det är jag inte längre, löjligt svårt att helt plötsligt klä på sig mindre kläder.

Sedan min Atlasprofilaxbehandling har jag gått och fått massage varje vecka i 12 veckor, och har blivit jätte mycket bättre.

Vaknade en morgon och kände att något var konstigt annorlunda, jag hade inte ont i ryggen, vilken underbar känsla.

Har just kommit hem från 3 veckor semester, jag har alltid tyckt det varit jobbigt att sova borta eftersom nätterna har varit värst, nu har jag sovit i en stenhård säng och i hotellsäng några nätter och sovit hur bra som helst, till och med kommit ut och sprungit flera mornar, vilket också varit jobbigt eftersom det har varit värst på mornarna, jag har alltid skyllt på att jag är morgontrött men kommit på att det var mest ryggproblemens fel.

Upptäcker hela tiden små saker jag helt plötsligt kan, låg på magen på stranden med huvudet åt sidan, det tror jag aldrig jag har kunnat.

Detta är nästan som trolleri, har fått ett nytt liv.

Tusen tack Linda för att du råkade snubbla in i mitt liv


Belmin Logo, Fotbollsspelare i AIK –

Jag besökte Linda för jag hade problem med huvudvärk och migrän attacker. Sen jag varit på behandling hos Linda har allt detta släppt och jag har inte haft en enda huvudvärk eller migränattack på över 2 mån nu och det känns mycket bättre, och som bonus har mina benhinnebesvär och ländryggsbesvär släppt. Jag vill rekommendera folk med huvudvärk och besvär med leder och annat att gå på en sån här behandling.


Andreas Miklja, utmanare i Gladiatorerna –

Det började för ungefär 1,5 år sen då jag var med i Gladiatorerna som utmanare och råkade ut för ett tråkigt fall och fick en belastning på nacke och rygg, och har gått med det nu i 1,5 år nästan. Haft besvär så som ryggskott, migrän flera gånger i veckan haft svårt att lyfta och sådana grejer. Har också haft problem med ett knä som spökar. Jag gick till Linda för en behandling och fick en korrigering där, och nu några månader efter är det en jättestor skillnad. Jag kan trampa på hela foten, jag har inga besvär i ländryggen längre, inget återkommande ryggskott, migränen är borta också. Fortfarande lite öm i nacke och rygg, men det försvinner succesivt hela tiden. Jag skulle absolut rekommendera Linda till alla som tränar och att faktiskt ta sig tiden och kolla om man faktiskt har ont.

Nu är familjen komplett! Del fyra nu i min ägo.

Äntligen kan ett härligt projekt avslutas och nu finns då äntligen alla fyra delarna att köpa!

Familjen är komplett!

Hälsa och Folkbildning del 1-4

Hela familjen samlad HoF 1-4

 

Ni har väl inte missat att jag är med och skriver i alla fyra delarna Hälsa och Folkbildning? Nu kan ni även köpa alla fyra delarna på min mottagning.

I Hälsa och Folkbildning – Första delen skriver jag om: Det finns alltid hopp!

Om min egen resa med kronisk värk, skolios, bäckendysfunktion och fibromyalgi. Och hur en atlasprofilaxbehandling förändrade mitt liv.

I Hälsa och Folkbildning – Andra delen skriver jag om: Vad är AtlasPROfilax och vad säger kunderna?

Detta är precis vad det låter som. Och tre kunder som berättar om sina upplevelser.

I Hälsa och Folkbildning – Tredje delen skriver jag om: 80/20 principen för att uppnå optimal hälsa.

Om hur du kan tänka kring kost och ditt levande enligt 80/20 principen.

I Hälsa och Folkbildning – Fjärde delen skriver jag om: Fascia – vad är det och hur hänger det ihop med Atlaskotan?

Visste du att:

  1. Skelettbenen ”simmar” i en trög vätska av fascia.
  2. Att musklerna egentligen är i 640 bubblor av fascia – en muskelfärs som hällts ut i 640 fickor av människans bindväv?
  3. Fascia har tio gånger fler känselreceptorer än vad musklerna har!
  4. Fascia reagerar och minns, och går också därmed att programmera om.
  5. Fascia är tixotrop (gå från ganska stel gelliknande till tillstånd till en mer smidig flytande form)
Hälsa och Folkbildning 4

Hälsa och folkbildning del 4

Så glöm nu inte att köpa/låna böckerna där du kan och läs dem. De är superbra!

Hälsa och Folkbildning del fyra

Hälsa och Folkbildning del fyra.

Koppning för ökad blodgenomströmning. Prova på erbjudande!

C1 Pro har införskaffat sig vakuumkoppar och kommer nu även kunna erbjuda koppning som ett behandlingsalternativ efter en atlasbehandling.

Vad är koppning?

Koppning

Vakuumkoppning

Koppar av plast eller glas med undertryck placeras på kroppen och lämnar sugmärken efter sig. Tanken är att detta undertryck skall stimulera ökad blodgenomströmning till muskler, bindväv och hud – vilket i sin tur skall lindra värk, öka återhämtning och hjälpa stagnerade muskler få ny cirkulation och därmed hjälpa självläkningsprocessen.

Kanske såg du Michael Phelps med konstiga ringar på kroppen i OS -2016? Här kan man läsa om varför han gjorde detta.

Prova på erbjudande!

Att komma till mottagningen och bli koppad kommer att kosta 500:-/30 min. Men just nu erbjuder C1 Pro ett prova på erbjudande fram till midsommar. Om du bokar en tid före midsommarafton får du komma och prova på detta i 30 min för endast 350:-

Varför?

  • Det är skönt
  • Avkopplande
  • Smärtlindrande
  • Djupgående
  • Ökar blodgenomströmning till muskler
  • Mjukar upp bindväv/fascia och muskler
  • Påskynda läkning i muskler och fascia

Varför inte?

  • Vid graviditet
  • Vid blodförtunnande
  • Blödarsjuka
  • Cancer
  • Blodbrist
  • Inom 24 tim efter en muskelskada eller bindvävsskada
  • På åderbråck
  • Svåra hudproblem
  • Om du tar någon stark lugnande medicin eller liknande
Koppning med vakuum

Koppning med vakuum

Så prova du med, boka idag!

(Rabatten erhåller du på plats när du betalar)

 

Varför är frågan? WHY? Svaret är….

Tänk om jag fick betalt för varje gång jag fått frågan ”varför?”

  • Varför är min atlaskota sned/rubbad?

  • Varför skall jag besöka dig och göra en behandling?

  • Varför lindrar eller tar det bort ryggvärk, huvudvärk, migrän, musarm, tennisarmbåge, nackbesvär osv…?

  • Varför skulle en behandling hjälpa mig?

  • Varför är därför inget svar?

Varför får mig osökt att tänka på när min son var betydligt yngre än idag och jag sa något eller bad honom om något och varje gång fick ett ”Varför?” till svar och allt jag ville göra var att säga ”Därför jag säger så!”.
Men istället försökte jag varje gång andas, ta ett extra andetag, och helst förklara och ibland när han frågade ”varför?” på ren vana så kunde jag vända på det och säga, ”varför tror du?”

Jag tittade på detta youtube klippet idag och inser att det är just detta som är det svåra som Nobelpristagare Richard Feynman försöker förklara. Jag får ofta frågor och svaret måste ju då läggas på ”rätt” nivå för att den som ställt frågan skall förstå svaret.

Så det hela blir liksom lite i paritet med ”Hur långt är ett snöre?” kan jag känna.

Så när man ställer frågan ”varför?” kan det vara bra och fundera på vad det är för svar man faktiskt är ute efter och kanske även omformulera sig en del. Jag personligen kan ju så klart prata om en liten atlaskota på ett fåtal gram i lätt över en hel vecka på heltid, men tänker mig att ni nog vill ha den korta versionen. Så därför får man den jättekorta versionen på min mottagning när man kommer på besök.

Välkommen!

Det finns en film från youtube här, ser du den inte i din mail, klicka på länken här nedan så ser du hela filmen på min hemsida.

Ny fräsch hemsida och blogg (nyhetsbrev).

Ny ansiktslyftning gjord med en fräsch hemsida och även lagt in funktionen så man kan prenumerera på våra inlägg samt få dem i sin mail.

Vi kände oss lite gamla och ville göra en ansiktslyftning på hemsidan, så sagt och gjort har jag nu gjort detta och hoppas du också tycker den är fräsch och lite modernare.

Jag har också lagt till möjligheten att man kan prenumerera på dessa inlägg och få dem i sin mail varje gång jag gör ett nytt inlägg. Jag lovar att inte spamma dig! Jag har som tanke att inte göra fler inlägg än MAX ett i veckan. Så minst någon gång i månaden till max 1 gång i veckan.

Skriv gärna till mig antingen här nedan som kommentar eller till mig på FB om du har några tips eller önskningar om saker du skulle vilja hitta lättare på min sida.

Vad skall du skriva om då?

Jo, min tanke är, att om du håller dina ögon öppna så kommer jag att lägga in lite filmer om min verksamhet, skriva om min unika massageteknik som jag utarbetat speciellt för uppföljning av en atlasbehandling. Jag kommer även här att lägga in lite delar från bokprojektet Hälsa och Folkbildning som jag är med i, så vill man inte köpa böckerna kan man snålläsa mina delar här.

Jag har också spenderat ca 2 år på att fördjupa mig i problematiken som en diagnos Ehler-Danlos Syndrom kort och gott EDS innebär, detta kommer jag också skriva en hel del om och även komplikationerna kopplade till detta så som POTS och även AAI/CCI problematik. Jag och en kollega har spenderat flera år nu med att ha extra fokus på kunder med denna diagnos och kan snart kalla oss för specialister på att hjälpa dessa människor.

Så prenumerera nu så missar du förhoppningsvis inga spännande läsningar och tips och trick m.m. Klicka bara på länken eller skriv in din mail här till höger om mitt inlägg.

Hoppas vi möts!

Passa på boka massage tid innan prishöjningen 1 januari – 2017

Här kommer ett julerbjudande från mig till dig!

Passa på att boka en massage tid innan 31 Dec – 2016 och få den till förra årets pris!

Fr. o. m. 1 Januari – 2016 kommer en ”överenskommen terapitid” dvs. 60 min besök att kosta 750:-.

Välkommen in på bokadirekt och boka en tid!

Ps. köp inget presentkort utan boka så ser jag till att du får betala rätt när du kommer eller fakturera dig om du köper åt någon annan. Ds.

Urvärdering av en ny produkt. Orac-Energy Greens

Jag fick förmånen att bli kontaktad av iHerb  (då jag varit kund hos dem länge) för att få erbjudande om att testa en ny produkt som heter Orac-Energy Greens, samt skriva en utvärdering av denna.

Ni som känner mig vet att jag endast testar saker för jag tror de verkar bra, och är de bra och fungerar så brukar jag rekommendera. Men jag säljer inte dessa produkter.

Kriterierna för denna utvärdering jag gjorde är som följer:
  1. Jag får inte betalt eller någon ersättning för att jag utvärderar denna produkten.
  2. Jag får produkten gratis för att ärligt utvärdera den.
  3. jag har inte blivit påverkad eller blivit lovad något av någon.
  4. Jag tjänar egentligen inget på vare sig jag skiver dåligt eller bra om produkten. Men länken till produkten nedan är taggad så jag kan få $5 i bonus om ni väljer att köpa den via just min länk.
  5. Är man en första gångs kund skall man också kunna få $5 rabatt om det är ditt första köp genom länken nedan.

Länk iHerb

Paradise Herbs, ORAC-Energy Greens, 6.4 oz (182 g)

Utvärdering av Orac-Energy Greens

Så anledningen till mitt intresse för just denna produken är några av följande egenskaper.

  • Tillverkad av certifierade ekologiska ingredienser
  • Ekologiska basande klorofyll, ekologiska bär och ekologiska grönsaker
  • Superfood konsentrat, Adaptogener från örter, Probiotika m.m.
  • Ett värde på 40,000 ORAC per servering
  • Skall också vara ett dagligt kosttillskott.
  • 100% vegan non-GMO.
  • Innehåller INGA anemaliska produkter, vanliga allergener, sötningsmedel eller fyllnadsmedel.
  • Deras vetegräs och korngräs pulver är skördat från groddar innan spannmålet producerar någong frövita och är därmed helt glutenfritt.

Så som ni kan se från listan ovan ansåg jag detta vara högst intressant, detta låter ju strålande fint!

Jag insåg dock väldigt fort att jag har inte någon ”rutin” i min vardag där jag kan inta detta underbara pulver. Jag menar äter/dricker man smoothies till frukost är det ju bara HUR bra som helst!

Är man van att exempelvis ta klorofyll, spirulina, vetegräs m.m. är detta för mig den perfekta ersättaren på alla dessa och mer!

Men jag dricker varmt på morgonen, antingen te eller ägg, så jag hittade inte någon ”naturlig” väg att ta dessa, så därför har mitt intag blivit mera sporadiskt.

Jag vill dock säga, jag får många frågor och ofta, finns det en bra multivitamin jag kan ta? Ja, äntligen har jag hittat en jag verkligen kan rekommendera! Så är du ute efter en supermultivitaminmineral kosttillskott, då är denna för dig!!

Om du använder min Rewards Code,  LRJ329, så får du $5 rabatt på din första beställning hos iHerb.com utan något minimum krav.

Vill du läsa mera om produkten kan du gå in här!

Magnus berättar om sin Atlasprofilaxbehandling.

Video

Besvär med nacke, bröstrygg och ländrygg/höft.

Magnus är som många andra som kommer till mig. Har en del besvär, känner sig lite sned i kroppen och kommer på en behandling. När han sen kommer på ett besök drygt 4 mån senare så har han glömt det mesta han hade problem med, så jag fick nästan påminna honom. Kroppen har en fantastisk förmåga att självläka och glömma gamla besvär och anpassa sig till sitt nya förhållningssätt om man ger den de rätta förutsättningarna.

Här berättar han om sin atlaskorrigering för sina besvär med ont i nacken, bröstryggen och ländrygg/höft. 

 

Min kollega Vladimir i USA filmar sin kund direkt efter en atlasbehandling.

Video

Min kollega Vladimir filmar ofta sina kunder direkt efter en atlasbehandling och detta är en ganska vanlig reaktion på hur man kan känna sig efter.

My colleague Vladimir Tomljenovic often films his clients directly after an Atlastreatment. This is a very common response. Please enjoy!

Min kollega Maries resa med sin Atlaskota.

Unik metod: Så slapp Marie värken

Migrän, huvudvärk, ständiga nackspärr, yrsel och muskelsmärtor. I flera år hade Marie Keller, 33, problem med hälsan – tills hon hittade metoden som vände på allt.
– Från att ha varit sängliggande i månader mådde jag bra i stort sett direkt, säger hon.

Efter ett sjukhusbesök för sina nackbesvär råkade Marie Keller ut för ännu en olycka där hon föll på huvudet och fick hjärnskakning på grund av den yrseln hon redan hade utav tidigare nackbesvär.

– Huvudet fastnade i ett läge mot axeln och så fort jag försökte räta upp huvudet blev jag illamående, höll på att svimma och hade även en ihållande olidlig smärta så att jag blev sängliggande i över två månader. Dessutom fick jag ofta huvudvärk och migrän, säger hon.

AtlasPROfilax kan vara lösningen för dig som har:

  • Nackstelhet
  • Ryggont
  • Knäsmärta
  • Yrsel  
  • Migrän
  • Tandgnissel

Lösningen på problemen

Marie besökte den vanliga sjukvården, sjukgymnaster och kiropraktorer i jakt på hjälp mot smärtorna – men inget fungerade.

– Jag fann information om AtlasPROfilax-metoden på internet. Jag förstod direkt att det skulle kunna vara lösningen på mina problem.

Marie Keller, som även är utbildad massageterapeut mm, hade redan känt på sina kotor och märkt att de inte satt rätt. Hon bokade en behandling direkt. Atlasprofilax är en metod utvecklad av schweizaren René-Claudius Schümperli mellan 1993-96. Den går ut på att få översta nackkotan (atlaskotan), i stabilt läge.

– Efteråt kändes det bra direkt, jag kunde hålla upp huvudet rakt efter atlaskorrigeringen och huvudvärken, migränen, de ständiga låsningarna i bröstryggen och ena höften försvann samt att magen blev bra trots besvär ända sedan tvåårs-åldern. Däremot kunde jag få starka reaktioner i form av träningsvärk efteråt men det blev bra med massagebehandlingar.

”Löser upp späningarna”

Idag, ett år efter behandlingen, mår Marie fortfarande bra. Nuförtiden är hon själv utbildad Atlasprofs. Ett av kraven för att kunna gå utbildningen är att man sedan tidigare är utbildad i anatomi, och själv har erfarenhet av AtlasPROfilax-metoden.

– Vi använder ett massageverktyg som löser upp spänningarna runt Atlaskotan, då den automatiskt vill lägga sig i rätt läge. Man jobbar i speciella riktningar för att den ska komma på plats, man gör inga ryck eller liknande och är en mycket skonsam metod.

Hur brukar det kännas efter behandlingen?

– Eftersom området ofta är väldigt spänt upplever vissa det som skönt medan andra kan känna lite obehag i startskedet under själva korrigeringen, men det är väldigt individuellt. Man blir mer rörlig i nacken och rakare i hållningen.

Vad skulle du vilja säga till de som funderar att pröva Atlasprofilax men tvekar?

–Jag skulle rekommendera en kostnadsfri konsultation där man får information om metoden och undersökning om atlaskotan sitter rätt utan tvång att behöva korrigera atlaskotan. Ta gärna med en vän till undersökningen. På hemsidan finner du också alla godkända Atlasprofs i hela världen.

Vill du veta mer om AtlaxPROfilax eller boka tid? Klicka här!

FAKTA OM ATLASPROFILAX
  • Atlas bär inte bara upp huvudet, utan är också nyckeln till RÖRLIGHET, BALANS OCH KONTROLL i ryggraden och i hela skelettet.
  • En felställd atlas kan orsaka betydande negativa förändringar av kroppshållningen. Följdverkningarna är symtom som smärta i nacken, nackstelhet, ryggont, ryggskott, diskbråck, skolios, klämda ryggradsnerver, bäckenrotation, smärta i höftlederna, knäsmärta, meniskskador och andra knärelaterade besvär, skillnad i benlängd och så vidare.
  • AtlasPROfilax applikationen kan bara utföras av en specialist – en Atlasprofs – som har utbildats och certifierats vid AtlasPROfilax Academy i Schweiz, SA CH 3960 Sierre.
  • Atlasprofs i Sverige har dessutom även utbildningar som bland annat massageterapeuter, idrottsmassörer, undersköterskor och andra kroppsterapeutyrken sedan tidigare.
  • Drygt 300 atlasprofs är verksamma i mer än 30 länder över hela världen.
  • Läs mer om AtlasPROfilax på www.atlasprofilax.ch/se 

Här kan du läsa hela artikeln i orginal: Så slapp Marie värken

Min kollega Marie Keller hittar ni i Norrköping. Här är hennes sida Kellerkliniken